호전반응 2

명현반응에 관해서

좋은 약을 먹거나 교정 운동을 하면 속칭 명현반응이나 호전반응이 나타난다고 합니다. 그 반응이라는 것이 평소 아프던 것보다 더 아프기도 하고 열이 나기도 하며 가려움증이 생기기도 하고 어지럽기도 하는 등 다양한 증상으로 나타난다고 하더군요. 그런 것을 모두 다 명현반응 또는 호전반응이라고 말들을 합니다. 그러나, 제가 알고 있기로는 명현반응과 호전반응은 조금 다른 것으로 알고 있습니다. 제가 알고 있는 명현반응은 이런 것입니다. 오래 묵은 산삼이나 진짜 꿀(양봉 꿀 말고) 등을 사람이 많이 먹으면, 그 기운이 너무 세서 사람이 쓰러집니다. 그 순간이 바로 명현반응이 시작되는 순간으로 알고 있습니다. 문제는 그렇게 쓰러져서 깨어나면 살고 깨어나지 못하면 죽는다는 것이 문제지요. 그렇게 좋은 약을 먹고 쓰러..

SNPE 3개월 100일의 의미

SNPE 라는 교정 운동이 있습니다. 해당 단체에서 주장하는 내용 중에 누구든 "3개월 100일간" 실행을 하면 틀어지거나 굳은 몸이 교정되어 각종 통증이나 소화불량 등등의 불편한 것들이 상당부분 또는 거의 해소되어 건강을 회복할 수 있다고 합니다. 그렇다면 3개월 100일 동안 하루 몇 시간씩 운동을 해야 효과를 볼 수 있을까요? 안내서를 보면 초보자의 경우 1번 동작을 최소 10초 3~5회, 2번 자세 1분, 3번 자세 10초 3~5회, 4번 운동 20에서 100회 등으로 운동시간이 그닥 많지 않아 보입니다. 1시간이나 걸릴까요? 만약 현재 몸 상태가 건강하다고 느끼는 분이 SNPE 운동을 알게 되어서 막 시작하는 분이라면 안내서에 제시한 정도로 시작을 하는 경우 1시간도 걸리지 않을 겁니다. 그러나..